暑い日が続きます。基礎体温が高い方のご相談。

６月に入り、いっそう暑くなった気がします。

今年も猛暑の予感がします。

今回は妊娠報告をしていただいた方のお話です。

34歳の方の子宝のご相談です。



高温期は３７℃を超え、低温期も３６．６℃よりも下がらない。

基礎体温が高めの方です。

漢方のわかりやすい例え話で

「熱すぎるお鍋に水を増やして、熱さの勢いをちょっと弱くする」


というものがあります。

基礎体温が低めのかた、

これは高温期が３６・７℃を超えないかたの場合には、

温める漢方飲むと、反応がよく整ってきますが、

基礎体温が高めのかたが

下がるには時間がかかります。


じっくりと粘り強く体質改善が必要です。

世間では温活が流行っていますが、妊活の場合には違うこともあります。

体質を見極めることが大事です。

食事では「潤う食材」がおすすめです。

（わかりやすい食べ物では梨や山芋）

この相談の方は、基礎体温の温度がうまく下がり

妊娠に結びつきました。

※３０代後半から４０代の方や、病院の治療を受けた後は

　体温はあがってきてしまうので、調節は難しいです。

ケースバイケースの対応をしています。

※中には、高温期37℃以上が適温という方もいます。